マグマヨガは溶岩浴とヨガを組み合わせ、 デトックス作用があり健康と美容に効果ありです。スタジオも全国 でオープンしています。
スポンサードリンク
マグヨガとは溶岩浴＋ヨガのこと。溶岩浴をしながらヨガをすることで ホットヨガの進化版とも言えます。溶岩浴効果で体の芯から温まり水分補給しながら ヨガをすることで効率的にデトックスが可能です。体も柔らかくなるので通常のヨガよりも ポーズがしやすく注目されています。 マグマヨガってすごいネーミングですけど、ようするにホットヨガですがホットヨガよりも 息苦しくならず、溶岩に含まれる鉱物イオンやミネラルによるものか肌が乾燥する こともありません。デトックス効果も高いようです。なによりデトックス効果が高い というのは魅力ですね。 ヨガのレッスンを受けながら溶岩浴ができる「マグマヨガ」が話題を呼んでいます。 マグマヨガはデトックス効果が高く、溶岩に含まれるミネラルにより美肌効果も得られます。 まさにヨガと溶岩浴の「いいとこどり」と言えるでしょう。 ロハスな健康志向の方に人気のヨガ。ストレスからも開放され精神的に落ち着くことが できるヨガはまさにスローライフには欠かせない運動のひとつです。しかしボディメイクも 健康も求める現代女性には物足りないもの。そんな方にはお勧めです。 大量の汗によるデトックス効果と終わった後の爽快感でボディメイクとストレス解消を 実感し健康志向も高まるでしょう。 マグマヨガのマグマとは溶岩盤のことを指し、その上でヨガをすることをだそうです。 美容にも効果的だとか。確かに溶岩浴に通う友人は溶岩浴後お肌がツルツルモチモチ になるというのです。週１で行くと行かないとでは大違いだと言います。 確かに彼女のお肌はツルツル。マグマヨガは美容にも健康にも良さそうですね。 でも苦しそう･･･。
マグマヨガのスタジオが都内でもちらほら見られるようになりました。 私のお気に入りは麻布十番のロメオスパです。スタジオ内の壁はヒノキ張り で吸い込む空気からもデトックスできるような気分にさせてくれます。 もしかして溶岩浴場をリフォームしたのかもしれないですね。 このヒノキの香りが私の一番のお気に入りです。
スポンサードリンク